Pour qui : Pour les joueuses qui veulent s'améliorer en faisant des exercices et non des jeux (vérifier avec votre fille avant de l'inscrire !)

 

Objectif : Maintenir et développer de nouvelles habiletés individuelles spécifiques à la ringuette afin que nos jeunes athlètes possèdent les capacités nécessaires pour évoluer dans leurs équipes respectives et atteindre leurs objectifs.

 

Comment : À l'aide d'exercices adaptés au calibre de chaque groupe. Chaque exercice aura des points clés permettant à la joueuse de se concentrer sur l'élément à améliorer / maitriser afin de le réussir et provoquer un changement durable chez elle. 

 

Quand : Les mardi du 7 avril 2020 au 9 juin 2020

 

Durée : 1 heure par semaine par groupe durant 10 semaines

 

Lieu : aréna St-François

 

Heure : Selon le calibre joué en 2019-2020

• Novice C et B, Atome C : 18h00 à 19h00

• Novice A, Atome B et A, Benjamine C et B, Junior B : 19h00​​ à 20h00

• Benjamine A, Junior A et AA, Cadette A : 20h00 à 21h00

 

Coût : 80$ par joueuse pour les 10 semaines

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Entraîneuse pour les joueuses : Amanda Leblanc

Amanda a évolué de l'âge moustique à benjamine avec l'association de Laval. Puis elle a joué junior AA (2 ans avec BLL) et cadette AA (2 ans avec BLL et 1 an avec Rive-Sud). Depuis, elle évolue dans la ligue nationale de ringuette. Elle est maintenant avec le Rive-Sud Révolution dans la ligue nationale de ringuette. Elle fut entraîneuse-chef au sport-étude à Boucherville et entraîneuse à l'académie de ringuette de Blainville. Depuis 5 ans, elle est coordonatrice de Camps de ringuette pour le Rive-Sud Révolution. Ces camps d’été se passent un peu partout au Québec et sont conçus pour le développement de jeunes athlètes.

 

Contenu des séances pour les joueuses

• Technique de patin

• Techniques de passes

• Techniques de lancer

• Piquage

• Agilité

• Endurance cardiovasculaire

 

Inscription

Le nombre maximum est de 12 joueuses par groupe. 

Vous devez vous inscrire en complétant le formulaire dans le bas de cette page. Vous recevrez un courriel confirmant votre place lorsque le paiement aura été effectué.

La place est confirmée seulement après le paiement !

Les joueuses de Laval pourront s'incrire en priorité jusqu'au 27 mars 2020. Après cela, elles seront acceptées tant qu'il y aura de la place.

Les joueuses de l'extérieur de Laval peuvent s'inscrire dès maintenant, mais ces inscriptions seront ajoutées à partir du 28 mars 2020 et ce tant qu'il y aura de la place.

La date limite pour s'inscrire et payer est le 3 avril 2020. 

 

Paiement

1- Paiement Interac (méthode la plus facile et rapide)

Vous pouvez payer par virement Interac, si votre institution bancaire vous le permet, en utilisant la réponse PERFLAVAL2020 à votre question de sécurité

 

Veuillez transmettre votre paiement à l'adresse courriel ringuettelaval@gmail.com et indiquer le nom et le prénom de la joueuse dans les notes / commentaires.

 

2- Paiement par chèque

Envoyer un chèque au nom de : Association régionale de ringuette Laval

à l'adresse suivante: 

Association régionale de ringuette Laval

3235 boul. St-Martin Est

Laval, Qué. 

H7E 5G8

 

Si vous avez des questions, contactez-nous : ringuettelaval@gmail.com